今日は、いつものコースではありますが、ピナレロ ROKHにて、このコース初めてです。
詳しいデータは下のリンクに記入。
これとっても便利です。
日記を付ける様に、楽しめます。(^^)
距離:46.84 km
タイム:2:01:33
平均スピード:23.1 km/h
高度上昇値:393 m
カロリー:1,787 C
軽く２食分消費した？？？
何度見てもカッコいい、、、
30km弱走ったので、顔が疲れてますが、、、、
なんと、ほぼ２時間でかえって来れました。
いつもはもう少し時間がかかっていたのですが、、、。
乗り心地は、とても快適です。
フレームの後輪部がスラッとした形になっていますが、
そのおかげで、道路の細かな凹凸による、ガタガタを吸収してくれます。
そんなにガンガン、攻める方ではないので、
気持ちよく長い距離を乗るには最適かも、、。
寒さのおかげで、外乗りは暫く振りになっていますので、
体を調整しながら、100km越えを目指したいと思います。
５月の末にある、アルプスあづみのセンチュリーライド2012にて、
120kmをエントリーしていますので、それまでに万全な状態に
持ってゆきたいと思います。
しかし、、チャリンコが3,5kg軽くなると、
思った以上に、楽です。
と、、、、言う事は、、、体重の方は、、、余裕をブッコいていますので、
だいぶ減らせそう。(~~!)
真剣に、現在体重減に取組中。
頑張るべ！！
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